Dobrze jest zdać sobie sprawę, że przekwitania nie można pominąć. To normalny czas w toku życia każdej osoby płci żeńskiej. Na nieszczęście zazwyczaj przekwitaniu towarzyszą zakłócające spokój symptomy. Jak sobie z nimi poradzić? Informacje o najpopularniejszych metodach leczenia menopauzy przeczytasz w naszym serwisie Najważniejsze to zacząć kroki prewencyjne szybko po spostrzeżeniu pierwszych oznak. Do tych najmocniej oczywistych można przyporządkować takie reakcje ze strony organizmu jak odczuwalne uderzenia gorąca, bezsenność, zwiększoną potliwość, spadek libido, suchość pochwy czy wysiłkowe NTM. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości ma związek z zaburzeniami harmonii w układzie hormonalnym. Do tego można zauważyć przejawy emocjonalne, takie jak odczuwanie niepokoju, wzmożona drażliwość, wahania nastroju czy przewlekłe zmęczenie. Rozpoczęty program terapii musi brać pod uwagę wszystkie aspekty objawów. Niezbędne jest jego wielopolowe działanie. Przeczytaj o tym jakie są przekwitania przyczyny na naszej stronie Nie można pozostać na etapie aplikowania preparatów. Terapię koniecznie trzeba wzbogacić o optymalną dietę, oraz częstą i korespondującą z potrzebami aktywność fizyczną. Profilaktykę najkorzystniej rozpocząć nim wystąpią pierwsze objawy klimakterium. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie obroni nas przed upływem czasu, ale wesprze nasz ciało w dobrym procesie starzenia oraz w zmianach klimakterycznych. Z kolei uprawianie sportu pomoże uniknąć dolegliwości ruchowych. Jeśli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to istotne jest, by nie wstydzić się poproszenia o pomoc medyczne ekspertów a także o związane z emocjami ze strony bliskich osób.
Rodzaje leków na menopauzę
