zdrowie Archive

Obrazowanie POD

Problemy zdrowotne kobiet po 50-tceNawet energiczne panie, zdrowo się żywiące i trenujące regularnie – są w stanie z wiekiem doświadczać zmieniających życie problemów zdrowotnych. Spójrzmy na schorzenia oraz choroby, na jakie damy w wieku powyżej 50 lat

Jakim sposobem zadbać o stawy i kości?

W jaki sposób zadbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek ma prawo pomóc w ochronie stawów i kości przed urazami oraz utrzymaniu ich w odpowiednim zdrowiu przez dużo lat. zdrowiedojrzalejkobiety.pl Ty a Twoje kości i stawyStaw to

Najczęstsze objawy menopauzy

Najczęstsze symptomy menopauzyDamy są w stanie mieć przeróżne objawy w czasie menopauzy. To wobec tego, że estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała. porady zdrowie Ponieważ masz mniej estrogenu, możesz posiadać rozmaite objawy. Sporo kobiet doświadcza

Zdrowe związki i zdrowy seks

Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej znany problem suchości pochwy może oddziaływać na kobiety w wieku okołoporodowym oraz pomenopauzalnym

Zdrowa kobieta zdrowy seks

Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej znany kłopot suchości pochwy może wpływać na damy w wieku okołoporodowym i pomenopauzalnym w

Czym tak właściwie jest biegnie?

Czym tak właściwie jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, ale jest też czymś więcej. Dla wielu jest to po prostu metoda na życie dający wiele korzyści. Dzięki bieganiu możemy zgubić zbędne

obozy biegowe tatry

Po górach można nie jedynie spacerować, napawając się unikalnymi widokami, wolno po nich też biegać, czyniąc normalny trening fenomenalnym doświadczeniem. Kto z nas nie miał dawniej problemów z motywacją w czasie treningu? obozy odchudzające w górach Paskudna

trening siłowy kraków

Trening wydajny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ ćwiczeń naśladuje ruchy z codziennego życia i wspomaga zapobiegać traumom. Regularnie wykonywany ma prawo podwyższyć elastyczność oraz stabilność. W rezultacie będziesz w stanie wykonywać wszystkie

Rehabilitacja po porodzie

Coraz więcej pań, które rodziły własne dzieci drogami natury przyznaje, że ma poważne komplikacje z mięśniami dna miednicy. W głównej mierze, są to problemy z nietrzymaniem moczu oraz ból w dole brzucha, który wynika z tego, że

mięśnie kegla w ciąży

Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że niemalże każda kobieta, obojętnie od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie, jakich zadaniem jest utrzymanie na miejscu organów wewnętrznych. To naturalnie dzięki nim, wolno